10 Tips Sederhana Untuk Mengetahui Kebohongan Seseorang

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> Para ahli mengatakan sebenarnya insting kita bisa mendeteksi suatu kebohongan yang dikemukakan orang lain, sayangnya pikiran sadar menghalangi insting alami tersebut. Dengan kata lain bagi orang awam mendeteksi kebohongan cukup sulit.<br /> <br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0zDBtQ6lz7MKfeWARFszYpfWMU7lpdSERF-EhzrvaC3zBg32RaN_66UKxCh7N8FbxIfhxqoEIXzrmnmyz08XiBw2-fs1O4nJfC1B8OYFV-Cwoxcb0AZf0Tr-X-Ry6qeFibYUwK1OwkDQ/s1600/bohong121128c.jpg" width="500" /></div> <br /> Nah ternyata ada cara lain yang bisa kita lakukan untuk mendeteksi kebohongan, yaitu dengan mengamati kebiasaan atau bahasa tubuh si pembohong. Dr. Lillian Glass, ahli analisa bahasa tubuh yang pernah bekerja untuk FBI ini menjabarkan apa saja yang dilakukan seseorang ketika berbohong.<br /> <br /> <b><br /> <span style="font-size: medium;">1. Perubahan posisi kepala</span></b><br /> <br /> Jika Anda mengajukan suatu pertanyaan, dan orang yang Anda tanya itu merubah posisi kepala seperti memiringkan, menunduk, menarik kepala ke belakang sebelum dia menjawab berarti dia sedang berbohong.<br /> <br /> <br /> <br /> <b><span style="font-size: medium;">2. Perubahan pola bernafas</span></b><br /> <br /> Jika seseorang mulai berbohong mereka cenderung menarik nafas lebih berat, ini karena detak jantung dan aliran darah berubah (menjadi tegang dan gugup).<br /> <br /> <br /> <b><br /> <span style="font-size: medium;">3. Berdiri diam</span></b><br /> <br /> Secara reflek Anda akan berbicara sambil menggerakkan anggota tubuh, namun jika seseorang berbicara dengan posisi diam ini patut diwaspadai karena posisi kaku ini menandakan orang tersebut sedang dalam kondisi "bertahan".<br /> <br /> <br /> <br /> <b><span style="font-size: medium;">4. Mengulang kata</span></b><br /> <br /> Mengulang kata menandakan kalau orang tersebut sedang meyakinkan kebohongan kepada dirinya sendiri. Selain itu bisa juga dia sedang mengulur waktu untuk menyusun kebohongan selanjutnya.<br /> <br /> <br /> <b><br /> <span style="font-size: medium;">5. Berbicara terlalu banyak</span></b><br /> <br /> Jika Anda mengajukan pertanyaan dan orang tersebut berbalik memberondong Anda dengan jawaban-jawaban yang panjang, yang bahkan detail informasinya tidak berkaitan dengan pertanyaan Anda, bisa jadi dia sedang berbohong, pembohong biasanya memberondong Anda dengan informasi agar Anda percaya.<br /> <br /> <br /> <br /> <b><span style="font-size: medium;">6. Menyentuh mulut</span></b><br /> <br /> Memegang mulut atau bibir pada dasarnya menunjukkan kalau orang tersebut enggan untuk berbicara. Fakta yang keluar dari mulut orang yang enggan berbicara bisa jadi tidak valid.<br /> <br /> <br /> <b><br /> <span style="font-size: medium;">7. Menutupi bagian rawan tubuh</span></b><br /> <br /> Ketika orang berbohong dan menjadi gugup mereka cenderung menutupi bagian tubuhnya yang dianggap rawan seperti tenggorokan, perut, dan dada.<br /> <br /> <br /> <br /> <b><span style="font-size: medium;">8. Menggerakkan kaki</span></b><br /> <br /> Ketika orang berbohong mereka cenderung menggerakkan/menggoyang kaki, tingkah ini menunjukkan orang tersebut tidak nyaman dengan situasi yang ada dan ingin segera pergi.<br /> <br /> <br /> <br /> <b><span style="font-size: medium;">9. Sulit berbicara</span></b><br /> <br /> Untuk kasus ini biasanya ketika orang dalam kondisi stress, sistem saraf secara otomatis mengurangi produksi air liur, efeknya adalah mulut terasa kering dan susah bicara. <br /> <br /> <br /> <br /> <b><span style="font-size: medium;">10. Menatap terlalu lama</span></b><br /> <br /> Perhatikan apakah lawan bicara menatap mata Anda terlalu lama tanpa berkedip, bisa jadi dia sedang berusaha mempengaruhi Anda lewat tatapan matanya.<br /> </div>

10 Tips Sederhana Untuk Mengetahui Kebohongan Seseorang

Para ahli mengatakan sebenarnya insting kita bisa mendeteksi suatu kebohongan yang dikemukakan orang lain, sayangnya pikiran sadar mengha...

Baca selengkapnya »

Hueso, Restoran Unik Terbuat Dari 1.000 Tulang Hewan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> Makan di restoran kadang tidak hanya tentang rasa masakannya, tetapi juga keunikan dan kenyamanan yang ditawarkan. Ditambah lagi, orang-orang makin banyak yang narsis, makin unik tempat makan, makin mungkin tersebar di sosial media. Kami yakin, Anda akan berpose di banyak sudut restoran yang satu ini.<br /> <br /> <div> </div> <div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://blog.smartglassinternational.com/wp-content/uploads/Hueso3.jpg" width="500" /></div> <br /> Hueso adalah bahasa Spanyol yang artinya tulang. Tidak salah jika restoran ini mengambil nama Hueso, karena di bagian dalam, ada sekitar 1.000 tulang hewan. </div> <div> </div> <div> Konsep dekorasi ini memang unik dan belum ada di tempat lain. Dengan warna dominan putih, Hueso sama sekali tidak menimbulkan aura seram. Ada banyak sudut unik yang membuat Hueso terasa senyaman rumah sendiri.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img src="http://fashionhouseglobal.com/wp-content/uploads/2014/10/hueso-restaurant-cadena-y-asociados-catalogodiseno-33.jpg" width="500" /></div> <div> <br /> Dilansir dari odditycentral.com, Hueso menawarkan berbagai masakan Meksiko. Selagi menikmati hidangan yang ada, Anda akan dimanjakan dengan dekorasi yang tidak biasa. Berbagai tulang hewan tersebar di restoran ini. </div> <div> </div> <div> Anehnya, keunikan ini tidak terasa angker atau membuat geli. Arsitek Meksiko bernama Ignacio Cadena berhasil membangun tempat makan unik dan nyaman, walau temanya adalah tulang hewan.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img src="https://cfounder.files.wordpress.com/2014/10/cadena-asociados-bones-collector-hueso-restaurant-guadalajara-mexico-designboom-09.jpg" width="500" /></div> <br /> Bagian luar restoran tampak bersih dengan dekorasi ala bangunan tahun 1940, dindingnya dipenuhi ubin keramik buatan tangan dengan pola zigzag jahitan. Sedangkan bagian dalam mengambil tema putih bersih dengan sebaran tulang hewan yang ditata rapi dan sudah dibersihkan hingga layak berada dalam rumah makan.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img src="http://www.designboom.com/wp-content/uploads/2014/09/cadena-asociados-bones-collector-hueso-restaurant-guadalajara-mexico-designboom-07.jpg" width="500" /></div> <br /> Tidak perlu merasa geli, karena di zaman batu dulu, leluhur manusia menggunakan tulang hewan sebagai sendok dan garpu. Tapi tenang saja, peralatan makan di restoran ini normal berupa piring, sendok, garpu dan sebagainya.<br /> <br /> Tertarik makan di restoran ini? Kalau sedang liburan ke Meksiko, jangan lupa mampir. Di bawah ini ada lebih banyak foto restoran Hueso yang keren banget.</div> <div> </div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://www.highsnobiety.com/files/2014/09/hueso-restaurant-cadena-asociados-8.jpg" width="500" /><br /> <br /> <br /> <img src="http://www.designboom.com/wp-content/uploads/2014/09/cadena-asociados-bones-collector-hueso-restaurant-guadalajara-mexico-designboom-05.jpg" width="500" /><br /> <br /> <br /> <img src="http://sneerkat.com/wp-content/uploads/2014/11/101.jpg" width="500" /><br /> <br /> <br /> <img src="http://c.fastcompany.net/multisite_files/fastcompany/poster/2014/10/3037102-poster-p-1-this-macabre-restaurant-is-decorated-with-10000-bones.jpg" width="500" /><br /> <br /> <br /> <img src="http://infinitelegroom.com/wp-content/uploads/2014/10/Hueso_rest_02.jpg" width="500" /><br /> <br /> <br /> <img src="http://www.catalogodiseno.com/wp-content/uploads/2014/09/hueso-restaurant-cadena-y-asociados-catalogodiseno-5.jpg" width="500" /><br /> <br /> <br /> <img src="http://infinitelegroom.com/wp-content/uploads/2014/10/Hueso_restaurant01.jpg" width="500" /></div> <div> <br /> <br /> Sumber :<br /> <a href="http://www.vemale.com/kuliner/icip-icip/77170-wow-restoran-hueso-terbuat-dari-1-000-tulang-hewan-tapi-tidak-seram.html">vemale</a></div> </div> </div>

Hueso, Restoran Unik Terbuat Dari 1.000 Tulang Hewan

Makan di restoran kadang tidak hanya tentang rasa masakannya, tetapi juga keunikan dan kenyamanan yang ditawarkan. Ditambah lagi, orang-or...

Baca selengkapnya »

Ritual Santhara di India, Puasa Hingga Meninggal Dunia

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> Puasa merupakan salah satu kegiatan keagamaan umum di beberapa agama di seluruh dunia. Namun, ada beberapa budaya memiliki ritual puasa yang ekstrem. Bahkan orang yang berpuasa tersebut hingga meninggal dunia.<br /> <br /> Seperti dilansir dari odditycentral.com, ritual 'Santhara' ini merupakan bagian dari Jainisme, salah satu agama tertua di dunia. Para peserta diharuskan untuk membuat sumpah untuk berhenti makan sampai mereka benar-benar meninggal.<br /> <br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpYGfb0kRdw4ehJEL7_lqHDwzQbZmefyoAmRsT66EiI7C2MZH1iqm0zZUIWmKMhliEJdYZ8vG88JT1GxQpee4q4wlHXi1BFWYgcoLmpYfapiRRb9Yz-4yH_JA7Lczi290RayqFbhMJnRU/s1600/demi-santhara-orang-india-rela-puasa-sampai-meninggal.jpg" width="500" /></div> <br /> Menurut kepercayaan ini, cara tersebut untuk membersihkan diri dari karma buruk dan mencapai 'Moksha' yakni, pembebasan dari siklus duniawi kematian dan reinkarnasi.<br /> <div> <br /> </div> <div> Setiap tahun, ratusan Jainisme di India mengambil sumpah berat ini. Menariknya, lebih dari 60 persen dari peserta adalah perempuan. Kaum perempuan diyakini lebih berkemauan keras daripada laki-laki.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img src="http://photos1.blogger.com/x/blogger2/7949/277813154418526/400/771132/jain3.jpg" width="500" /></div> <br /> Dalam agama Jainisme, ritual ini lebih banyak dilakukan oleh orang yang sakit keras, tetapi orang sehat juga boleh berpartisipasi. Ketika peserta merasa bahwa dia telah memasuki tahap akhir dari hidupnya, ia dapat meminta izin dari teman-teman, keluarga dan guru untuk melakukan Santhara. </div> <div> <br /> </div> <div> Setelah disetujui, peserta berpuasa dari makan dan minum secara bertahap. Selama masa itu dia harus belajar untuk melepas hasrat duniawi. Jika dia tidak mampu, berarti dia telah menggagalkan sumpahnya dan harus segera berhenti berpuasa.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_qr6cL2hHOzwhyYOMWUD07-QWSe6FiFxa59INE1Zf5IwLhxAtKHMlL68HCh07NTsSjjB36e6cm7IK66uDugZraZdOmiDE7NKA1Ycfgjj0WhXyNmr0Qp4MYunsVFpGVupp7RL89LyPY_M/s1600/santhara-ritual2.jpg" width="500" /></div> <br /> Hingga saat ini, satu-satunya orang yang berhasil menjalani Santhara hingga rekor 87 hari yaitu biksu berusia 60 tahun bernama Sadhvi Charan pada tahun 2009. Informasi ini diterbitkan di koran lokal dan dianggap peristiwa penting bagi para Jain. </div> <div> <br /> </div> <div> Praktek Santhara diikuti oleh puluhan ribu orang di seluruh dunia, sekitar 20 ribu orang mengikuti proses kematian Sadhvi Charan.<br /> <br /> Jika kita bayangkan, berpuasa hingga ajal adalah hal yang sangat susah dilakukan, harus menahan segalanya dari kehidupan duniawi. Hal ini banyak menjadi pertentangan karena berbeda dengan apa yang kita percayai, namun begitulah kehidupan ritual di India.</div> <div> <br /> </div> <div> <br /> </div> <div> Sumber :<br /> <a href="http://www.vemale.com/ragam/76874-demi-santhara-orang-india-rela-puasa-sampai-meninggal.html">vemale</a></div> </div>

Ritual Santhara di India, Puasa Hingga Meninggal Dunia

Puasa merupakan salah satu kegiatan keagamaan umum di beberapa agama di seluruh dunia. Namun, ada beberapa budaya memiliki ritual puasa ya...

Baca selengkapnya »

Sering Konsumsi Makanan Cepat Saji, Kemampuan Akademis Anak Bisa Turun

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> Hampir seluruh orang tua ingin anaknya menjadi yang terbaik di kelas dengan nilai-nilai akademis yang memuaskan. Namun, jika anak tidak mendapat dukungan yang baik dan nutrisi yang cukup hal tersebut akan sulit tercapai.<br /> <br /> Terutama masalah nutrisi, baru-baru ini peneliti dari Ohio State University dan University of Texas menemukan keterkaitan antara makanan cepat saji dan kemampuan akademis anak. Anak yang terbiasa mengonsumsi makanan cepat saji akan memiliki kemampuan akademis yang rendah.<br /> <br /> <div> </div> <div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb7xu-0XLOm203EV84uYRwXw0qKWXim8twKzJ4rq5TDDWCTVD2Q3cB77stLqNyY7ucP8-9MxmlrTT9eGOeKlsOikLh3Al5PRT0orX-A2Z4hBZstUUZnN1Fmlh131MxDj87e3RPYDaUsXI/s1600/ninosestresados-1.jpg" width="500" /></div> <br /> Survei konsumsi makanan cepat saji pada 8.544 anak kelas 5 SD memprediksikan akan adanya penurunan akademis saat anak menginjak kelas 2 SMP. Studi melaporkan anak yang sering mengonsumsi makanan cepat saji tertinggal 4 poin di pelajaran membaca, 3 poin di pelajaran matematika, dan 4 poin di pelajaran sains jika dibandingkan dengan anak lain.<br /> <br /> "Hasil studi ini memberikan bukti awal bahwa makanan cepat saji berkaitan dengan hasil akademis yang rusak di antara anak-anak," tulis peneliti dalam studi yang telah dipublikasi di jurnal Clinical Pediatrics, dikutip dari Reuters.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img src="http://conversation.which.co.uk/wp-content/uploads/2010/11/junki-food_-lmrcifa1-cifs1-PictureDesk-Image-Library-MASTER-IMAGE-LIBRARY-00-RESTRICTED-Fotolia_14758199_L.jpg" width="500" /></div> <br /> Peneliti mengatakan rendahnya kemampuan akademis anak dapat disebabkan karena nutrisi makanan cepat saji yang rendah. Tingginya kandungan lemak dan gula pada makanan tersebut juga dapat mempengaruhi tingkat fokus dan reaksi anak menjadi lebih rendah.<br /> <br /> Risiko obesitas dan serangan jantung karena kolesterol yang tinggi juga ada pada anak-anak yang sering mengonsumsi makanan cepat saji.<br /> <br /> Studi melaporkan hubungan antara makanan cepat saji dan kemampuan akademis tersebut tetap utuh meski variabel seperti aktivitas fisik, menonton televisi, dan status sosial ekonomi keluarga telah diperhitungkan.<br /> <div> </div> <div> </div> <div> Sumber :<br /> <a href="http://health.detik.com/read/2014/12/26/121342/2787567/1301/sering-konsumsi-makanan-cepat-saji-kemampuan-akademis-anak-bisa-turun">detik</a></div> </div> </div>

Sering Konsumsi Makanan Cepat Saji, Kemampuan Akademis Anak Bisa Turun

Hampir seluruh orang tua ingin anaknya menjadi yang terbaik di kelas dengan nilai-nilai akademis yang memuaskan. Namun, jika anak tidak m...

Baca selengkapnya »

9 Alasan Sinar Matahari Pagi Bisa Menyelamatkan Hidup Anda

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> Tak perlu paranoid berlebihan saat tubuh terpapar sinar matahari. Pada kenyataannya sinar matahari pagi sangat baik untuk tubuh. Bahkan ada terapi khusus yang menggunakan sinar matahari, yaitu <i>heliotherapy</i>. Selain itu ada juga <i>Atapa Snana</i> yang merupakan istilah dalam olahraga yoga untuk manfaat penyembuhan dari berjemur di bawah sinar matahari.<br /> <br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXk2hztDjZX10ZzWng4_GuFpSs9IfESzW5G8-kQNfMD31tU1SIf503lHo0X9kNCBMDFOMA56LlRLFzZyy8iGLlCPC-88ymPJub_r_Er6uA3JsqX8wrt03YN0Wqxi8fD1-PQvGFl1nXKi8/s1600/253232_ilustrasi-wanita-terpapar-sinar-matahari_663_382.jpg" width="500" /></div> <br /> Mendapatkan sinar matahari yang cukup pun bisa memberikan banyak manfaat besar untuk tubuh. Dilansir dari mindbodygreen.com, ada 9 manfaat yang bisa kita peroleh dengan mendapatkan sinar matahari yang cukup.<br /> <br /> <br /> <b><span style="font-size: medium;">1. Membunuh Bakteri Jahat</span></b><br /> <div> Tentara jerman setelah Perang Dunia II mengetahui hal ini setelah ada penemuan yang dibuat oleh pemenang hadiah Nobel, Niels Finsen. Mereka menggunakan sinar matahari untuk mensterilkan dan menyembuhkan luka.<br /> <br /> <br /> <b><span style="font-size: medium;">2. Mengatasi Gangguan Kulit</span></b></div> <div> Sinar matahari bisa digunakan untuk mengatasi sejumlah masalah kulit seperti psoriasis, jerawat, eksim, dan infeksi jamur.<br /> <br /> <b><br /> <span style="font-size: medium;">3. Mengurangi Kadar Kolesterol</span></b></div> <div> Sinar matahari bisa mengubah kolesterol tinggi di dalam darah menjadi hormon steroid dan hormon seks yang dibutuhkan untuk produksi. Sebaliknya, hormon tersebut bisa berubah menjadi kolesterol jika kita tak mendapatkan sinar matahari yang cukup.<br /> <br /> <b><br /> <span style="font-size: medium;">4. Menurunkan Tekanan Darah</span></b><br /> Punya masalah dengan tekanan darah tinggi? Cobalah untuk mendapatkan paparan sinar matahari yang cukup.<br /> <b><br /> <br /> <span style="font-size: medium;">5. Membersihkan Darah dan Pembuluh Darah</span></b><br /> Sinar matahari yang terserap kulit bisa membantu membersihkan darah dan pembuluh darah. Literatur medis yang dipublikasikan di Eropa menunjukkan bahwa penderita <i>Atherosclerosis</i> (arteri yang mengeras) bisa membaik setelah terkena sinar matahari.<br /> <br /> <b><br /> <span style="font-size: medium;">6. Menambah Pasokan Oksigen ke Dalam Tubuh</span></b><br /> Mirip dengan efek yang didapat dari olahraga, sinar matahari bisa menambah pasokan oksigen ke dalam tubuh. Sinar matahari juga baik untuk perkembangan otot, stamina, dan kesehatan tubuh.<br /> <b><br /> <br /> <span style="font-size: medium;">7. Meningkatkan Kekebalan Tubuh</span></b><br /> Sel darah putih yang bisa meningkat jumlahnya setelah tubuh terkena paparan sinar matahari bisa membuat tubuh lebih kuat dan terhindar dari infeksi.<br /> <br /> <b><br /> <span style="font-size: medium;">8. Baik untuk Perkembangan Anak</span></b><br /> Pertumbuhan dan tinggi badan anak, khususnya bayi, bisa meningkat jika mendapatkan paparan sinar matahari yang cukup. Penelitian juga menunjukkan bahwa seberapa sering seorang bayi mendapat sinar matahari pagi menentukan tinggi badannya kelak.<br /> <br /> <br /> <b><span style="font-size: medium;">9. Mengatasi Depresi</span></b><br /> Sinar matahari bisa menghantarkan 100.000 lux. Sementara saat Anda duduk di kantor sepanjang hari tanpa sinar matahari, dengan penerangan lampu ruangan, Anda bisa terkena 'tipuan cuaca'. Nantinya Anda bisa berisiko terkena <i>Seasonal Affective Disorder</i>, salah satu jenis depresi yang biasanya paling banyak dialami orang-orang yang bekerja berjam-jam di ruangan.<br /> <br /> <br /> Satu hal penting yang perlu digarisbawahi adalah dapatkan sinar matahari yang cukup. Setidaknya dapatkan sinar matahari pagi di pukul 6-8. Supaya kulit Anda tidak terbakar dan jika kulit Anda jenis kulit yang sensitif, pastikan Anda bisa mengontrol paparan sinar matahari yang Anda dapat.</div> <div> </div> <div> </div> <div> Sumber :<br /> <a href="http://www.vemale.com/kesehatan/77173-9-alasan-sinar-matahari-pagi-bisa-menyelamatkan-hidup-anda.html">vemale</a></div> </div>

9 Alasan Sinar Matahari Pagi Bisa Menyelamatkan Hidup Anda

Tak perlu paranoid berlebihan saat tubuh terpapar sinar matahari. Pada kenyataannya sinar matahari pagi sangat baik untuk tubuh. Bahkan ad...

Baca selengkapnya »

Cara Cepat Turunkan Stres: Guncangkan Badan dan Bicara dengan Orang Lain

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> Saat seseorang misalnya akan menghadapi ujian atau suatu musibah, tubuh akan mengeluarkan hormon stres kortisol dan adrenalin sebagai respon natural untuk bertahan hidup. Fungsi tersebut bisa menjadi masalah jika tidak terkendali karena bisa menimbulkan kecemasan yang berlebihan.<br /> <br /> Untuk membantu mengatasi reaksi stres yang berlebihan ahli saraf dan terapis okupasi dari Kanada, Kimberly Ann Barthel, BMR, OTR, punya beberapa saran. Saran pertama adalah dengan menggerakkan tubuh agar adrenalin dapat berkurang.<br /> <br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img src="https://lh5.googleusercontent.com/-afu84uFl-Uw/U7K4126TyhI/AAAAAAAAACI/QZnsK9e06xs/w519-h356/night%2Bwork.jpg" width="500" /></div> <br /> Reaksi stres saat menghadapi kesulitan sebenarnya adalah sesuatu yang dilakukan tubuh secara alami dan tidak hanya dilakukan manusia. Kimberly yang akrab disapa Kim mengatakan ambil contoh seperti hewan zebra saat ia dikejar singa. Saat lari tubuh Zebra akan mengalami reaksi stres dan menghasilkan adrenalin namun setelahnya zebra dapat menurunkan tingkat hormon stres dengan mengguncangkan badan.<br /> <br /> "Kita tentu tidak pernah lihat zebra yang selamat kemudian terbaring di tanah dan mengalami trauma dari stres. Mereka bisa dengan cepat mengurangi adrenalinnya dengan mengguncangkan badan dan itu yang kita manusia tidak lakukan," kata Kim ketika memberikan kuliah umum di Gedung Vokasi Universitas Indonesia (UI), Depok.<br /> <br /> "Kita perlu melakukan itu. Jadi lain kali Anda merasa tingkat adrenalin tinggi guncangkanlah badan dan itu dengan cepat mengurangi aliran adrenalin. Kami menyebut teknik ini <i>self regulation </i>(pengaturan diri -red)," imbuhnya.<br /> <br /> Cara lain untuk meredakan stres dengan cepat adalah lewat berbicara dengan orang lain. Kim mengatakan hormon stres kortisol dapat dengan cepat dimatikan dengan hormon lain bernama oksitosin. Hormon oksitosin atau yang dikenal juga sebagai hormon cinta diproduksi tubuh saat seseorang bersosialisasi positif dengan orang lain.<br /> <br /> "Penawar nomor satu untuk stres itu adalah oksitosin. Oksitosin bisa cepat diproduksi saat berhubungan dengan orang lain. Itulah mengapa kemampuan menyembuhkan seorang psikolog setengahnya datang dari mendengarkan pasien. Pasien mendapat tambahan produksi oksitosin saat bercerita pada psikolog," papar Kim.<br /> <br /> Kim mengatakan reaksi hormon oksitosin menurunkan stres adalah yang paling cepat dan sebenarnya lebih baik daripada hanya menggoyangkan badan.<br /> <div> <br /> </div> <div> <br /> </div> <div> Sumber :<br /> <a href="http://health.detik.com/read/2015/01/04/140451/2793544/763/cara-cepat-turunkan-stres-guncangkan-badan-dan-bicara-dengan-orang-lain">detik</a></div> </div>

Cara Cepat Turunkan Stres: Guncangkan Badan dan Bicara dengan Orang Lain

Saat seseorang misalnya akan menghadapi ujian atau suatu musibah, tubuh akan mengeluarkan hormon stres kortisol dan adrenalin sebagai resp...

Baca selengkapnya »

Ingin Langsing? Jangan Buat Diri Anda Kelaparan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> Pasti banyak diantara Anda yang ingin langsing dan memiliki bentuk tubuh ideal. Diet masih menjadi salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Namun hati-hati, karena membuat diri sendiri lapar dalam waktu yang lama justru akan menggagalkan harapan Anda untuk memiliki bentuk tubuh yang indah.<br /> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4atW5RNmBkC8a_UVyuHvOB-YMGQJpRgYMYOpk3bkcHJuKIG-XuSbIY0sGPopMK8agPHuXuiSAuEI9rXjuZP4gTpxudhhTbFiNyjAJVjXib6b40dxbudOpI7myGDpSYpbZRwXI1ed3lWs/s1600/ingin-langsing-jangan-buat-diri-anda-kelaparan.jpg" width="500" /></div> <br /> Dilansir dari <i>newsmaxhealth.com</i>, Jill Ashbey-Pejoves seorang ahli diet dari Northern Westchester Hospital, New York mengatakan bahwa diet harus dilakukan sesuai kondisi tubuh seseorang.<br /> <div> </div> <div> Kadang diet yang cocok untuk si-A belum tentu cocok untuk Anda. Maka harus ada pengaturan pola makan yang paling cocok sesuai dengan tubuh Anda. Selain itu, ide membuat diri sendiri lapar dalam waktu yang lama agar cepat langsing bukan ide yang tepat.<br /> <br /> "Jangan melaparkan diri sendiri dan jangan menghilangkan jenis makanan tertentu," saran dr Jill. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, nutrisi tetap harus seimbang dan tidak boleh memangkas nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Melaparkan diri hanya akan membuat Anda makan lebih banyak di kemudian hari.<br /> <br /> Tulis rencana, apa yang akan Anda makan setiap hari, sehingga pola makan Anda terkontrol tanpa kekurangan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Beberapa latihan seperti angkat beban atau aerobik bisa Anda coba untuk membuat tubuh lebih fit.<br /> <br /> Jadi jangan lagi sengaja melaparkan diri, sebab tubuh Anda membutuhkan nutrisi yang baik agar tetap sehat.</div> <div> </div> <div> </div> <div> Sumber :<br /> <a href="http://www.vemale.com/kesehatan/77148-ingin-langsing-jangan-buat-diri-anda-kelaparan.html">vemale</a></div> </div>

Ingin Langsing? Jangan Buat Diri Anda Kelaparan

Pasti banyak diantara Anda yang ingin langsing dan memiliki bentuk tubuh ideal. Diet masih menjadi salah satu cara terbaik untuk menurunka...

Baca selengkapnya »

Waspada Risiko Infeksi Salmonella Parah Pada Anak yang Pelihara Reptil

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> Jika Anda memiliki anak kecil dan senang memelihara reptil seperti kadal atau ular maka Anda wajib waspada. Pasalnya studi di Inggris menunjukkan ada keterkaitan antara risiko infeksi bakteri Salmonella yang parah pada anak dengan hobi memelihara reptil.<br /> <br /> <div> </div> <div> <div style="text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIfwVNyk756g7CLt2qnuK5QrFP5fp-FtFlnFW4GkyoM7P04qO-qFbPx1iAokVWztuhyphenhyphen1NsTBNvcll86G7mMHtvT3N8r2ljmLxxCOfHfLCZTnECrr_k9783JXM44w4MoBloD3WKFrlCRqI/s1600/2014.03.64.Kura-kura.jpg" width="500" /></div> </div> <br /> Salmonella sendiri adalah bakteri yang sering berkaitan dengan keracunan makanan dan dapat ditemukan di tanah atau kotoran hewan. Gejala infeksi di antaranya seperti mual dan muntah, namun pada kasus infeksi yang parah Salmonella juga bisa menyebabkan keracunan dalam darah, meningitis, dan infeksi tulang.<br /> <br /> Studi yang melihat data jumlah kasus infeksi Salmonella pada anak di Inggris menemukan anak yang memelihara reptil lebih berisiko terinfeksi. Dari 175 kasus infeksi, 48 anak di antaranya terekspos reptil.<br /> <br /> Pada 48 anak yang terinfeksi Salmonella dengan ekspos reptil, sekitar setengahnya dirawat di rumah sakit dengan kondisi serius. Pada anak yang terinfeksi Salmonella namun tidak terekspos reptil, hanya empat anak yang memiliki kondisi serius sampai harus dirawat. Peneliti mengatakan ini menunjukkan ada kecenderungan infeksi Salmonella lebih parah terjadi pada anak dengan reptil.</div> <div> </div> <div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://images.detik.com/content/2015/01/05/763/082925_anaksakitlagi.jpg" width="500" /></div> <br /> "Pada lingkungan rumah yang memiliki balita atau bayi dan peliharaan reptil, ada alasan yang bagus untuk berhati-hati," kata Dr Daniel Murphy dari Royal Cornwall Hospital yang terlibat dalam studi seperti dikutip dariReuters.<br /> <br /> Dalam studi yang telah dipublikasi di Archives of Diseases in Childhood, peneliti mengatakan bakteri Salmonella yang ada pada reptil berbeda jenisnya dibandingkan bakteri yang biasa menyerang makanan. Karena perbedaan itu mungkin saja menjadi alasan mengapa infeksi Salmonella anak dari reptil lebih berbahaya.<br /> <br /> Murphy menyarankan orang tua untuk menjauhkan reptil dari jangkauan anak-anak setidaknya sampai mereka mengerti kebersihan diri. Jangan tempatkan anak-anak dan reptil peliharaan dalam satu ruangan.<br /> <br /> "Orang tua setidaknya disarankan untuk menahan anak sampai mereka lewat dari tahap eksplorasi oral, berhenti merangkak, dan cukup dewasa untuk mencuci tangan sendiri," tulis peneliti.<br /> <div> </div> <div> </div> <div> Sumber :<br /> <a href="http://health.detik.com/read/2015/01/05/082804/2793801/763/waspada-risiko-infeksi-salmonella-parah-pada-anak-yang-pelihara-reptil">detik</a></div> </div> </div>

Waspada Risiko Infeksi Salmonella Parah Pada Anak yang Pelihara Reptil

Jika Anda memiliki anak kecil dan senang memelihara reptil seperti kadal atau ular maka Anda wajib waspada. Pasalnya studi di Inggris men...

Baca selengkapnya »

Ternyata Rasa Mual Bisa Menjadi Pertanda Jenis Kelamin Janin

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> Kehamilan adalah hal yang begitu ditunggu oleh pasangan suami istri, terlebih lagi yang memang sudah lama menikah. Keingian untuk segera bertemu dengan sang buah hati juga pasti akan sangat besar. Tidak hanya itu, sebagian orang juga sudah tidak sabar ingin segera mengetahui jenis kelamin buah hatinya.<br /> <br /> <div> </div> <div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://cdn.sheknows.com/articles/2010/03/pregnant-mom-happy-sibling.jpg" width="500" /></div> <br /> Selain dengan USG, ada juga beberapa tanda yang biasanya terjadi pada Ibu. Salah satunya adalah jika Ibu sering mual. Sebuah hasil penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari University of Wroclaw, Polandia menemukan bahwa Ibu akan lebih sering mual pada trimester pertama dan kedua kehamilannya jika dia mengandung anak laki-laki. Tidak hanya itu, dia juga akan lebih sering menolak makanan, bahkan untuk makanan yang sangat disukai.<br /> <br /> Wanita yang mengandung bayi laki-laki memang lebih sering merasa mual dan jijik. Hal itu merupakan bentuk pertahanan tubuh terhadap janin laki-laki yang memang lebih rentan dan lemah.<br /> <div> </div> <div> Tidak hanya penelitian ini, ternyata telah banyak hasil penelitian sebelumnya yang menemukan bahwa seorang wanita yang lebih sering jijik pada trimester pertama kehamilannya, mengandung anak laki-laki.<br /> <br /> Tidak hanya itu, cara lain yang ditemukan untuk mengetahui jenis kelamin janin adalah dengan melihat bentuk perut Ibu. Jika Ibu mengandung anak laki-laki, maka perutnya akan cenderung condong ke depan, lonjong dan lebih rendah. Bahkan seringkali wanita tersebut tidak terlihat hamil saat dilihat dari belakang. Hal ini karena tubuhnya tidak melebar. </div> <div> </div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://www.babydreamers.net/wp-content/uploads/2010/03/pregnancy.jpg" width="500" /></div> <div> </div> <div> Cara lain yang seringkali digunakan adalah dengan melakukan tes pendulum. Tes tersebut dilakukan dengan menggantung jarum yang telah diikat benang ke arah perut Ibu. Jika jarum tersebut bergerak berlawanan arah dengan jarum jam, berarti Ibu mengandung anak laki-laki.<br /> <br /> Namun para peneliti ingin agar bukti dari teori ini lebih kuat sehingga mereka meminta 92 orang wanita hamil untuk mengisi kuisioner untuk menguji sensitivitasnya. Para responden diminta untuk menjawab pertanyaan dari beberapa hal yang menjijikkan seperti reaksi ketika melihat tikus di taman, perasaan ketika minum dari gelas bekas dan beberapa pertanyaan lain. </div> <div> </div> <div> Hasil survey ini menemukan bahwa wanita yang mengandung bayi laki-laki merasa sangat jijik ketika melakukan hal-hal tersebut.</div> <div> </div> <div> </div> <div> Sumber :<br /> <a href="http://segiempat.com/kehamilan/pengetahuan-kehamilan/mual-pertanda-jenis-kelamin-janin/">segiempat</a></div> </div> </div>

Ternyata Rasa Mual Bisa Menjadi Pertanda Jenis Kelamin Janin

Kehamilan adalah hal yang begitu ditunggu oleh pasangan suami istri, terlebih lagi yang memang sudah lama menikah. Keingian untuk segera ...

Baca selengkapnya »

Ganti Susu Sapi Pada Hot Cokelat Dengan Ini, Agar Lebih Sehat

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> Siapa yang tidak menyukai cokelat? Semua orang menyukainya, apalagi wanita. Bahkan ketika acara spesial apa pun, salah satunya Valentine, menjadi ajang paling menyenangkan bagi wanita untuk mendapatkan dan berbagi cokelat. Salah satu sajian cokelat yang juga banyak menjadi favorit adalah <i>hot chocolate</i>.<br /> <br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZS4vbErUR6IFE5b69tl_N1x9Gkd5xo88_nhzDcjstqAtUBhBqg_em2bRwtPzepSDsVaJrKemvbfnXQSOgoPG7rsGI-P3LDMqmPWdJFKTwGIAECPSgwlk1iq9j5kmH1lqIe3WgbxeRD8M/s1600/ganti-susu-sapi-pada-hot-cokelat-dengan-ini-agar-lebih-sehat.jpg" width="500" /></div> <br /> Secangkir cokelat panas ini berbeda dengan sajian susu panas, dan sebenarnya termasuk minuman yang menyehatkan. Namun sayangnya, seringkali banyak wanita mengeluhkan bahwa cokelat yang mereka konsumsi memiliki banyak kalori yang justru dapat dengan mudah membuat mereka gemuk.<br /> <br /> Nah lho, untuk mengatasi hal ini, ada tips dari <i>news.health.com</i> untuk membuat cokelat Anda lebih sehat. Caranya adalah dengan mengganti dengan susu nabati.<br /> <br /> Susu nabati memang memiliki lebih sedikit kandungan protein, namun jelas lebih rendah kalori dan lemak dari susu sapi biasa. Susu nabati yang bisa Anda pakai seperti susu kedelai, santan kelapa, atau susu nabati lainnya.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTKICC853NIZxjoEE5mFYhMqmNDttbSGvBy6bZSOFqEZlX3VmYtHs-_4N7pdS1KPS0sDLKOClozG69c_LFgYSrIUkYQLlTzKn0-Wlvuoc0AMatEXhuvU38z_ZHuUZZJP_UiEdiGycBMQo/s1600/Susu+Kedelai.jpg" width="500" /></div> <br /> Susu nabati juga lebih aman untuk jantung dan menjaga kolesterol Anda dalam angka yang tidak membahayakan kesehatan. Susu kedelai, santan kelapa atau susu kacang almond juga lebih kaya antioksidan dari susu sapi.<br /> <br /> Anda bahkan bisa memasukkan <i>hot chocolate</i> kesukaan Anda ke dalam menu diet jika bisa mengganti susu sapi ke susu nabati dan tanpa menambahkan gula.<br /> <br /> Jika memang tidak bisa menemukan susu nabati, Anda bisa tetap menggunakan susu sapi, namun mengganti dengan susu <i>non-fat</i> atau susu skim, tanpa mengurangi kegemaran Anda minum cokelat namun bisa tetap mengontrol asupan kalori di dalamnya.<br /> <div> </div> <div> <br /> Sumber :</div> <div> <a href="http://www.vemale.com/kesehatan/77219-ganti-susu-sapi-pada-hot-cokelat-dengan-ini-agar-lebih-sehat.html">vemale</a></div> </div>

Ganti Susu Sapi Pada Hot Cokelat Dengan Ini, Agar Lebih Sehat

Siapa yang tidak menyukai cokelat? Semua orang menyukainya, apalagi wanita. Bahkan ketika acara spesial apa pun, salah satunya Valentine, ...

Baca selengkapnya »